アクティブシニアのための健康づくり
セコムウェルネスサービス

セコムウェルネスサービスでは、理学療法士・看護師・保健師・管理栄養士など各分野の専門スタッフによる、さまざまなプログラムをご用意し、皆様の健康維持・増進に寄り添います。
また、「セコムウェルネス会員」限定のサービスもございます。

サービスのご案内

各講座・イベントについて

健康フィットネス

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運動をはじめ、カラダ測定、アドバイス&カウンセリング、看護師や管理栄養士への相談など、健康づくりのサポートをします。

身体ほぐし&ピラティス ~姿勢美人になろう~

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【講師】 園原麻織

Polestar Pilates認定 コンプリヘンシブ インストラクター、FTP Pilates マットコース 修了

ピラティスは、リハビリを目的として作られた身体の正しい使い方を学ぶメソッドです。年齢や運動経験に関係なく幾つまでも続けられます。
初めての方も磨きをかけたい方も、基本は一緒。終わった後には、ココロもカラダもすっきりとします。

日時

月曜日 15:00~16:30
(年間40回)

料金

月額 5,184円(税込)

月額 6,480円(税込)

腹式呼吸からはじめるコーラス

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【講師】 須永尚子

洗足学園音楽大学 客員教授

腹式呼吸でお腹から思いっきり声を出して、みんなで歌いましょう!声の輪、人の輪、あの歌、この歌、柔らかなハーモニーの中でご一緒に楽しいひとときを過ごしてみませんか?

日時 月曜日 13:00~14:30
(年間24回)
水曜日 13:00~14:30
(年間24回)
料金

月額 2,592円(税込)

月額 3,240円(税込)

はじめての絵画

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【講師】 小学館アカデミー絵画倶楽部講師

絵が上手く描けない(イメージ通りに描けない)のは才能がないからだとあきらめていませんか?決して才能の違いではありません。大切なのは、絵を描くために必要な「知識」と「技術」を体系的に知り、実践することです。鉛筆の削り方・持ち方という基礎から学び、デッサン線が活かされたスケッチ画が描けるようになることを到達目標としています。着彩に多くを頼らず、余白を充分に残した軽快さのある心地よい作風の絵が描けるようになります。
<ご予約について>
当講座は会員様限定のコースです。一般の方向け「体験講座」を随時開催いたしますので、詳しくは下記へお問い合わせください。

日時 火曜日 13:00~15:00
(年間22回)
料金

月額 10,260円(税込)

お問い合わせ

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セコムカレア千歳烏山

所在地

〒157-0062
東京都世田谷区南烏山5-5-9
★セコムウェルネスサービスをご利用のお客様は直接2階までお上がりください。

アクセス

~電車でお越しの方~
京王線千歳烏山駅 南口より約徒歩4分

~バスでお越しの方~
千歳烏山駅南口より約徒歩3分

電話番号

03-5314-3950

受付時間

平日10:00~17:00
(土・日・祝日その他休館日を除く)

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